Durch Blocktraining die Mitarbeiter vor der Burnout Falle schützen

Freitag, 18. Januar 2013

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Leistungsdruck, Stress, Zukunftsängste. All diese Empfindungen treffen Führungskräfte und Mitarbeiter in der derzeitigen, angespannten wirtschaftlichen Lage in fast gleichem Maße. Hinzu kommen nicht selten intransparente Unternehmensentscheidungen, die bei Arbeitnehmern für zusätzliche Verunsicherungen und sogar zu Einschränkungen der Leistungskraft führen können. Diese Entwicklungen können jedoch mit den richtigen Maßnahmen abgeschwächt bzw. vollkommen vermieden werden. …mehr »

Stress im Job als Risikofaktor für Herzinfarkte

Mittwoch, 15. Februar 2012

Gemäß aktueller Studien des DAK Gesundheitsreport kann im zunehmenden Alter der Stress im Job durchaus gesundheitsgefährlich werden. Die Arbeitsverdichtung in vielen Berufen führt zu einer permanenten Stresssituation. Immer mehr Menschen in Deutschland haben damit Probleme. Eine deutliche Zunahme der psychischen Erkrankungen und ein Anstieg des Herzinfarktrisikos sind zu verzeichnen. Der bekannteste Risikofaktor für den Herzinfarkt ist das Rauchen. Als weiteren gewichtigen Grund wird falsche Ernährung genannt. Der berufliche Stress, der früher nicht als ausschlaggebender Faktor galt, kommt nun hinzu. Auch wird prognostiziert, dass die Bedeutung von Stress im Beruf, als Krankheitsfaktor, noch weiter zunehmen wird. …mehr »

Selbstmanagement für den Alltag

Freitag, 07. Oktober 2011

Der Schreibtisch ist mit Schriftstücken und Notizen überfüllt, das Postfach quillt über und der Überblick über Termine ist schon längst verloren gegangen. Stress und Unwohlsein stellen sich ein und immer das sichere Gefühl etwas vergessen zu haben. Mit der Gesundheit und der Karriere geht es stetig bergab. Bis man die Handbremse zieht und sich mit Zeitmanagement auseinandersetzt. …mehr »